El culturismo es un tipo de deporte basado generalmente en ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la mayoría de veces en el entrenamiento con peso, actividad que se suele realizar en gimnasios y cuyo fin suele ser la obtención de un cuerpo lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible. Estilo de vida aplicable a Fisicoculturistas, Fisicoconstructivistas y Fitness.
Fisicoculturismo: Significa cultura física y es practicada por aquellas personas que realizan pesas como acondicionamiento para su deporte, por ejemplo un nadador, un gimnasta, etc. El fisicoculturismo busca levantar un peso determinado un número de veces, además de proporcionar ayuda para el desarrollo de ciertas aptitudes o habilidades para su deporte.
El fisicoconstructivismo: Precisamente se trata de construir el físico y tiene como interés radical el construir masa muscular o añadir músculo a su cuerpo, sin tener que realizar otro deporte en especial.
El Fitness es toda actividad física realizada en forma sistemática. Esta debe estar orientada en función de la salud. Su propósito es mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones. Puede apoyarse con ejercicios de pesas o no.
Bodybuilding is a form of sport generally based on generally intense anaerobic exercise, consisting most often in weight training , an activity that is usually performed in gyms and whose purpose is usually to obtain a most defined body , bulky muscularly and provided possible. Lifestyle applicable to bodybuilders , bodybuilders and fitness .
Bodybuilding : Means physical culture and is practiced by those who carry weight as conditioning for their sport , for example a swimmer, gymnast, etc . Bodybuilding seeks to lift a certain weight a number of times , in addition to providing support for the development of certain skills or skills for their sport.
The bodybuilding : Just trying to build physical and radical interest is to build muscle mass or add muscle to your body without having to make another sport in particular .
The Fitness is all physical activity performed systematically. This should be oriented according to the health. Its purpose is to improve or maintain the body in good condition. You can lean with dumbbell exercises or not.
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