¿Que es el Culturismo? ( What is Bodybuilding? )

El culturismo (bodybuilding en inglés) es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos, consistentes, la mayoría de veces, en el entrenamiento (LINI), actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida, así como mantener la mayor definición y simetría posible de la misma. También se suele llamar musculación a la actividad encaminada a hipertrofiar el músculo (su diferencia con el culturismo radica en que la musculación no exige poses como objetivo del trabajo muscular).

El culturismo es una actividad deportiva distinta de la halterofilia, el atletismo o el powerlifting. En algunos países no está reconocido como deporte de competición. En España, el Consejo Superior de Deporte (CSD), máximo órgano deportivo estatal, reconoce el culturismo como deporte.

Bodybuilding is based on intense physical exercise, anaerobic exercises usually consisting, most times, in training (LINI), an activity that is usually performed in gyms, whose purpose is usually to obtain a strong and defined musculature activity and maintain the highest possible definition and symmetry of it. It is also often called the fitness activity to muscle hypertrophy (the difference is that bodybuilding bodybuilding poses no objective requires muscle work).

Bodybuilding is a different sport of weightlifting, athletics and powerlifting. In some countries it is not recognized as a competitive sport. In Spain, the Higher Sports Council (CSD), the highest state sports body recognizes bodybuilding as a sport.